<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"><channel><title>看護師ママこはるの家計管理ブログ</title><description>3児のママで現役看護師のこはるが、資産2000万円達成までの家計管理・つみたてNISA・固定費見直しの実体験を、やさしい言葉でお届けします。</description><link>https://koharu-nurse.com/</link><item><title>子育て中でも資産が増える人が知っている5つの習慣</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/5-habits-to-build-wealth-while-parenting/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/5-habits-to-build-wealth-while-parenting/</guid><description>子育てで時間もお金もカツカツでも、資産を増やす人が実践する5つの習慣を3児ママ看護師が解説。先取り貯金・固定費見直し・つみたて投資で無理なく資産形成するコツ。</description><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>節約一筋だった私が「自分にお金を使えるようになった話」</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/from-frugality-to-self-spending/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/from-frugality-to-self-spending/</guid><description>節約ばかりで自分を後回しにしてきた3児ママ看護師が、資産2000万円達成後に気づいた「自分にお金を使う大切さ」と、心が軽くなるお金の使い方の実体験。</description><pubDate>Thu, 12 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>お金を増やしたいなら、まず健康を整えよう｜体と心の土台づくりが資産形成につながる話</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/health-first-for-wealth/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/health-first-for-wealth/</guid><description>お金を増やしたいなら、まず健康を整えよう｜体と心の土台づくりが資産形成につながる話</description><pubDate>Wed, 18 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>子どもの下痢・嘔吐で焦らないために。おうちでできる5つのこと</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/kids-diarrhea-vomiting-home-care/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/kids-diarrhea-vomiting-home-care/</guid><description>子どもの下痢・嘔吐で焦らないために、小児科経験のある看護師ママが家庭でできる対処法を5つ解説。脱水サインの見分け方と受診の目安もまとめました。</description><pubDate>Fri, 13 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>「子どもが発熱！受診の目安とお家ケアのポイント」</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/kids-fever-when-to-see-doctor/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/kids-fever-when-to-see-doctor/</guid><description>子どもの発熱時、病院受診の目安と自宅でのケア方法を看護師ママが解説。体温だけでなく子どもの様子で判断するポイント、水分補給・冷やし方の正しいコツをまとめました。</description><pubDate>Fri, 06 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>【2026年版】看護師のふるさと納税｜年収別上限額と3児ママが選んだ返礼品5選</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/nurse-furusato-complete-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/nurse-furusato-complete-guide/</guid><description>看護師は夜勤手当・残業代で年収が上がりやすく、ふるさと納税の控除上限が高めです。3児ママの看護師が、年収400〜700万の上限シミュレーション、我が家のリピート返礼品5選、夜勤手当の計算注意点まで実体験で解説します。</description><pubDate>Wed, 15 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>【実体験】看護師ママが資産2000万円を達成するまでにやった6つのこと</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-20million-yen-journey/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-20million-yen-journey/</guid><description>看護師ママ・3児育児・シフト勤務という条件でも資産2000万円に届くまでにやった6つの家計術を全公開。家計簿の見える化、変動費の予算化、固定費の徹底削減、先取り貯金、つみたてNISA、お金の勉強の流れを実体験ベースで解説します。</description><pubDate>Sun, 15 Mar 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>【年間10万円以上の節約も】看護師ママが実践した固定費見直し5つのステップ</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-fixed-cost-saving-tips/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-fixed-cost-saving-tips/</guid><description>節約でいちばん効果が大きいのは「固定費」の見直し。3児のワンオペ育児をしながら看護師として働く私が実際にやった固定費見直しを5つのステップでお伝えします。年間10万円以上の節約も可能です。</description><pubDate>Mon, 13 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>【看護師ママ向け】つみたてNISAの始め方｜月1万円から3児ママが実践した全手順</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-nisa-start-guide/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-nisa-start-guide/</guid><description>看護師ママの3児ママが、つみたてNISAを月1万円から始めて資産2000万円に届くまでの全手順を公開。夜勤・育休で忙しくても続けられる証券口座選び・銘柄選び・家計からの捻出方法を、初心者にもわかるようにまとめました。</description><pubDate>Wed, 01 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>【シフト勤務×3児育児】看護師ママの時間管理術7選｜ワンオペでも回るコツ</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-time-management-shift-childcare/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/nurse-mama-time-management-shift-childcare/</guid><description>看護師のシフト勤務と3児のワンオペ育児を両立するための時間管理術を7つご紹介。「完璧なスケジュール」ではなく「柔軟に回せる仕組み」を作るコツをお伝えします。</description><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>育児を手伝わない夫と、それでも前を向いてきた私の話</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/parenting-with-unsupportive-husband/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/parenting-with-unsupportive-husband/</guid><description>育児に協力的でない夫と3人の子どもの間で、3児ママ看護師が自分を保つために実践してきた考え方と、期待を手放して前を向いた体験談です。</description><pubDate>Fri, 13 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>退職後すぐにやったこと｜お金の不安を減らした3児ママのリアル体験談</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/post-retirement-money-tips/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/post-retirement-money-tips/</guid><description>看護師を退職した3児ママが、お金の不安を減らすためにすぐやった健康保険・年金・失業保険・税金の手続きを実体験で解説。退職後の家計改善ルートもまとめました。</description><pubDate>Thu, 03 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>３児ママでも続けられた！毎月の先取り貯金ルール</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/pre-saving-rules-mom-of-three/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/pre-saving-rules-mom-of-three/</guid><description>3児ママ看護師が実践する先取り貯金のルールを公開。給料日にすぐ別口座へ移す金額設定、ボーナス時の追加貯金、無理なく続けるコツを実体験で解説します。</description><pubDate>Sat, 06 Sep 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>「初めまして！こはるです」</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/self-introduction/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/self-introduction/</guid><description>急性期病院で15年勤めた3児ママ看護師こはるが、ブログを始めた理由と家計管理・NISA・ふるさと納税の実体験発信について自己紹介します。</description><pubDate>Tue, 27 May 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>夏の熱中症対策まとめ｜看護師ママが教える3つの工夫</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/summer-heatstroke-prevention-by-nurse-mom/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/summer-heatstroke-prevention-by-nurse-mom/</guid><description>子どもの熱中症を防ぐ3つの工夫を看護師ママが解説。水分補給のタイミング・服装・室内の温度管理と、子どもが熱中症になりかけた時の見分け方もまとめました。</description><pubDate>Thu, 19 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>子どもの熱中症を防ぐには？夏に気をつけたいサインと家庭でできる対策</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/summer-heatstroke-signs-and-tips-for-kids/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/summer-heatstroke-signs-and-tips-for-kids/</guid><description>子どもの熱中症を防ぐには？夏に気をつけたいサインと家庭でできる対策</description><pubDate>Tue, 17 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>イヤイヤ期で泣き崩れた夜、私の心が軽くなった方法</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/toddler-tantrum-night-mom-heart-relief/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/toddler-tantrum-night-mom-heart-relief/</guid><description>3人目の子どものイヤイヤ期で心が折れそうだった夜、3児ママ看護師が見つけた心が軽くなる考え方と、自分を責めない育児のヒントを実体験でお伝えします。</description><pubDate>Wed, 18 Jun 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>退職後に知っておきたい失業保険の基礎と、特定理由退職で得られるメリット</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/unemployment-benefits-special-reasons/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/unemployment-benefits-special-reasons/</guid><description>退職後に知っておきたい失業保険の基礎と、特定理由退職で得られるメリット</description><pubDate>Mon, 07 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>新しいブログをCloudflareで始めました</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/welcome/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/welcome/</guid><description>看護師ママこはるが、ブログを新しい家（Cloudflare Pages）に引っ越しました。これからもよろしくお願いします。</description><pubDate>Tue, 21 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>2000万円貯めた3児ママが、それでも副業を始めた理由｜お金だけじゃない「自分らしく生きる力」</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/why-started-side-job-after-20million/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/why-started-side-job-after-20million/</guid><description>2000万円貯めた3児ママが、それでも副業を始めた理由｜お金だけじゃない「自分らしく生きる力」</description><pubDate>Sat, 12 Jul 2025 00:00:00 GMT</pubDate></item><item><title>ZaimからマネーフォワードMEに乗り換えて変わったこと</title><link>https://koharu-nurse.com/blog/zaim-to-moneyforward-me/</link><guid isPermaLink="true">https://koharu-nurse.com/blog/zaim-to-moneyforward-me/</guid><description>10年使ったZaimからマネーフォワードMEに乗り換えた3児ママ看護師の実体験。乗り換え理由・メリット・デメリット・家計管理が楽になった変化を正直に解説します。</description><pubDate>Sun, 12 Apr 2026 00:00:00 GMT</pubDate></item></channel></rss>